मुझे गर्भवती कौन से विटामिन लेना चाहिए?

स्वस्थ गर्भावस्था और सेहतमंद शिशु के लिए जरुरी है कि आपको सही मात्रा में विटामिन और मिनरल्स मिलें। आपको ये सभी अपने भोजन से मिल सकते हैं, मगर इनमें से कुछ जैसे कि फॉलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम और विटामिन डी के लिए आपको प्रसवपूर्व अनुपूरक (प्रीनेटल सप्लीमेंट) लेने होंगे।